L’huile de palme était, à moment donné, un sujet d’actualité récurrent. Puis, ça s’est un peu tassé alors que cette huile n’est pas bonne pour notre système cardio-vasculaire et que sa culture a des impacts terribles sur l’environnement (déforestations massives, incendies gigantesques dont les populations locales subissent les effets, impacts sur la faune évidemment, et la flore, etc. etc.). Afin de faire du bien à votre corps et de contribuer, à votre niveau, à la sauvegarde des forêts et des espèces en voie de disparition comme le orang-outang, je vous invite à réduire votre consommation d’huile de palme en prenant conscience des produits dans lesquelles elle se trouve, donc, en lisant les compositions.
En effet, depuis le 1er janvier 2016, l’huile de palme doit être clairement mentionnée dans la composition, la mention « huile végétale » sans autre indication, n’étant plus tolérée. Il devient ainsi plus facile de contrôler sa présence dans les produits, mais elle est tellement partout qu’il vaut mieux connaître ceux qui n’en contiennent pas. Votre liste de course sera alors réduite, le choix des produits étant clairement limité. Cependant, il est possible de vivre sans en consommer ou presque, puisque je le fais pour les produits alimentaires depuis plus de 7 ans maintenant.
Allez, un petit exercice : C’est dimanche, on se fait un bon petit déj, ou un gros brunch. Au menu, Cuchaule de la MIGROS, margarine, Nutella, confitures diverses, un petit mueseli avec des raisins secs (de la MIGROS), des oeufs à la coque avec de l’Aromat (Knorr), et on finit avec une tarte au pommes avec une pâte BIO à la farine d’épeautre de la COOP. Dans ce bon petit déj’/brunch, on trouvera de l’huile de palme dans 6 des aliments présents… si si promis, juré, craché !
Dans lesquels ? Vous avez trouvé ? Dans la CUCHAULE, la MARGARINE, le NUTELLA évidemment et dans ce produit-là c’est presque la moitié de la masse qui est de l’huile de palme, dans les RAISINS SECS, dans l’AROMAT, dans la PÂTE BIO A L’EPEAUTRE…
Voilà pourquoi j’ai réalisé le tableau ci-dessous, qui va donc être continuellement alimenté. J’y ai référencé les aliments de consommation courante que j’ai classés comme des rayons de supermarché (boulangerie, biscuits, viennoiseries, etc.).
Très vite, vous vous rendrez compte, qu’en plus de faire du bien à votre corps et à l’environnement, vous gagnerez du temps en faisant vos courses plus rapidement ! Plus nécessaire de choisir entre 15 sortes de biscuits, seules quelques unes ne contenant pas d’huile de palme…
Bonne lecture et je me réjouis de vos commentaires ci-dessous !
IMPORTANT
Cette liste date du printemps 2016 et il m’est, pour le moment et pour des raisons techniques, impossible de la mettre à jour. Utilisez-là donc comme indicateur, pour voir que finalement des produits qu’on ne pensait pas contenir de l’huile de palme peuvent en contenir, ou l’inverse, mais vérifier bien les étiquettes. Un produit peut contenir aujourd’hui de l’huile de palme alors qu’il n’en avait pas au printemps 2016 ou l’inverse !
LISTE DES PRODUITS MIGROS – SANS HUILE DE PALME / AVEC HUILE DE PALME
Vous pouvez trier les produits et par exemple extraire les produits qui ne contiennent pas d’huile de palme en cliquant sur la petite flèche du haut, à droite de la colonne « SANS huile de palme ». Ainsi vous aurez votre liste prête pour les courses ! :) Vous pouvez aussi utiliser l’outil « recherche » pour retrouver les produits que vous utilisez.
Cette liste a été créée par nos soins. Elle est mise à jour dans la mesure de nos possibilités. Si vous constatez qu’un produit n’est pas indiqué de manière correct ou que sa composition a changé, vous pouvez nous en informer par email à contact@lesbatoilles.ch. Merci !
Mise à jour le 13 mai 2016 – Plus de 900 produits Coop, Migros, etc.
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Mes commis sans huile de palme
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Allez, un petit exercice :
C’est dimanche, on se fait un bon petit déj, ou un gros brunch. Au menu, Cuchaule de la MIGROS, margarine, Nutella, confitures diverses, un petit mueseli avec des raisins secs (de la MIGROS), des oeufs à la coque avec de l’Aromat (Knorr), et on finit avec une tarte au pommes avec une pâte BIO à la farine d’épeautre de la COOP. Dans ce bon petit déj’/brunch, on trouvera de l’huile de palme dans 6 des aliments présents… si si promis, juré, craché !
Dans lesquels ? Vous avez trouvé ? Dans la CUCHAULE, la MARGARINE, le NUTELLA évidemment et dans ce produit-là c’est presque la moitié de la masse qui est de l’huile de palme, dans les RAISINS SECS, dans l’AROMAT, dans la PÂTE BIO A L’EPEAUTRE…
Voilà pourquoi j’ai réalisé le tableau ci-dessous, qui va donc être continuellement alimenté. J’y ai référencé les aliments de consommation courante que j’ai classés comme des rayons de supermarché (boulangerie, biscuits, viennoiseries, etc.).
Très vite, vous vous rendrez compte, qu’en plus de faire du bien à votre corps et à l’environnement, vous gagnerez du temps en faisant vos courses plus rapidement ! Plus nécessaire de choisir entre 15 sortes de biscuits, seules quelques unes ne contenant pas d’huile de palme…
Pour plus d’informations sur les conséquences environnementales de la culture de l’huile de palme, vous pouvez consulter les liens suivants : www.greenpeace.org, www.nationalgeographic.fr, www.huffingtonpost.fr.
Enfin, Les Batoilles vous proposent également des recettes maison, sans huile de palme, de barres aux céréales, pâte à tartiner miel/noisettes, cake pour l’apéro, granola maison, etc, etc.
Bonne lecture et je me réjouis de vos commentaires ci-dessous !
IMPORTANT
Cette liste date du printemps 2016 et il m’est, pour le moment et pour des raisons techniques, impossible de la mettre à jour. Utilisez-là donc comme indicateur, pour voir que finalement des produits qu’on ne pensait pas contenir de l’huile de palme peuvent en contenir, ou l’inverse, mais vérifier bien les étiquettes. Un produit peut contenir aujourd’hui de l’huile de palme alors qu’il n’en avait pas au printemps 2016 ou l’inverse !
LISTE DES PRODUITS MIGROS – SANS HUILE DE PALME / AVEC HUILE DE PALME
Vous pouvez trier les produits et par exemple extraire les produits qui ne contiennent pas d’huile de palme en cliquant sur la petite flèche du haut, à droite de la colonne « SANS huile de palme ». Ainsi vous aurez votre liste prête pour les courses ! :) Vous pouvez aussi utiliser l’outil « recherche » pour retrouver les produits que vous utilisez.
Cette liste a été créée par nos soins. Elle est mise à jour dans la mesure de nos possibilités. Si vous constatez qu’un produit n’est pas indiqué de manière correct ou que sa composition a changé, vous pouvez nous en informer par email à contact@lesbatoilles.ch. Merci !
Mise à jour le 13 mai 2016 – Plus de 900 produits Coop, Migros, etc.
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2 réponses à “Mes commis sans huile de palme”
Franck
C’est vraiment super cette liste ! Merci pour ce travail, content de voir que le chocolat cailler par exemple et contient pas d’huile de palme..
Val
Bonjour Franck ! Contente de savoir que cette liste peut être utile :) Malheureusement, en raison d’un problème informatique, nous ne pouvons plus la maintenir à jour pour le moment mais espérons pouvoir bientôt remédier à ce problème. Belle soirée !
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